Training

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Опис

Shoulder in liberty trot

Пов'язані тренування

ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors

37 хв 57 сек, Середній

Weight Loss

50 хвилин, Початковий

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

35 хв 27 сек, Початковий

40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !

53 хв 5 сек, Початковий

Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell

46 хв 22 сек, Початковий

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

35 хв 4 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.