Push It (JMC)

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для плечей Тренування з фітболом Тренування з гантелями Тренування з медицинським м'ячем

Опис

Numerous pushing compound movements using several different items. Exercises coupled with plyometrics to help you build up strength, power, and explosiveness. Attempt at your own risk!

Пов'язані тренування

Push ( Up)

26 хв 58 сек, Інтенсивний

Push It

35 хвилин, Інтенсивний

Push

18 хв 12 сек,

Push Strength

40 хв 1 сек, Інтенсивний

Push Circuit 4/4/23

33 хвилин, Інтенсивний

Test

9 хв 30 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Arms And Abs In 30 Mins 7

30 хвилин, Середній

Moderate Chest & Shoulders

5 хвилин, Середній

Anytime F Shoulder D7

22 хв 4 сек, Середній

Legs + Core

19 хв 25 сек, Середній

Stability Ball Test Run

9 хв 20 сек, Початковий

Upper Fit And Fab

46 хв 47 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.