Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
25 повторення
25 повторення
1 хв 30 сек
1 хвилина


Пов'язані тренування

Skinny Thighs
9 хвилин, Середній
Thigh High
7 хв 30 сек, Середній
Summer Thighs
14 хв 40 сек, Середній
Legs
7 хвилин, Інтенсивний
Legs
3 хвилин, Початковий
My Amazing Legs
14 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)
1 год 28 хв 45 сек, Середній
Absolute Restoration (The Woman)
1 год 5 хв 30 сек, Середній
Total Body Workout With Wall Exercises
5 хв 21 сек, Середній
💪 Fusion Strength
28 хв 35 сек, Початковий
☯️ The Internal Pillar
29 хв 45 сек, Початковий
🌙 Evening Unwind
12 хв 15 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Exercise Mat
Thighs

Thighs

Інтенсивний 14 хв  
triceps

triceps

Інтенсивний 6 хв  
Military Style! (Body Weight Training - Without Weights)

Military Style! (Body Weight Training - Without Weights)

Інтенсивний 15 хв  
Core  
Outer Thighs. Add Weights And Cycle After!

Outer Thighs. Add Weights And Cycle After!

Середній 7 хв  
Lower Body   Box or Step

Категорії тренувань