2:30plank

Теги

Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 хв 51 сек, Початковий

Everyday Warm-Up

7 хвилин, Початковий

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 хв 1 сек, Середній

Glute’d

5 хв 30 сек, Початковий

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 хв 41 сек, Початковий

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 хв 9 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.