Завантажити в App Store
Теги

Опис

.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Важко
6 повторення
15 секунд
Ваги: Помірно
8 повторення
15 секунд
Ваги: Помірно
8 повторення
15 секунд
Ваги: Помірно
8 повторення
15 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
Ваги: Важко
6 повторення
15 секунд
Ваги: Помірно
8 повторення
15 секунд
Ваги: Помірно
8 повторення
15 секунд
Ваги: Помірно
8 повторення
15 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
Ваги: Важко
6 повторення
15 секунд
Ваги: Помірно
8 повторення
15 секунд
Ваги: Помірно
8 повторення
15 секунд
Ваги: Помірно
8 повторення
15 секунд


Пов'язані тренування

HIIT
15 хв 30 сек, Інтенсивний
HIIT May
17 хв 45 сек, Середній
HIIT W/ Weights
17 хв 30 сек, Інтенсивний
HIIT n°2
24 хв 42 сек, Інтенсивний
HIIT
18 хвилин, Інтенсивний
HIIT Back
20 хв 50 сек, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань