Початковий
35 хвилин
Цільові зони: Full Body
Обладнання: Wall, Cardio Machine, Medicine Ball, Strength Machine
 |
Додано Noel Fernandes |
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Wall, Cardio Machine, Strength Machine, Kettlebell
