Selene⚡LDR

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Опис

Frltx Workout Total: 250 jumping jacks, 100 crunches, 100 lunges, 100 burpees

З'являється в

Вага тіла

Пов'язані тренування

Hebe⚡LDR

7 хв 39 сек, Початковий

Apollon 2×2⚡LDR

48 хв 45 сек, Середній

Persephone⚡LDR

12 хв 20 сек, Початковий

Elena Rinforzo

32 хв 18 сек, Початковий

Friday

8 хв 36 сек, Початковий

Body 20

21 хв 20 сек,

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.