Середній
4 хвилин
Цільові зони: Inferior del cuerpo
Обладнання: Banda de resistencia, Barra con pesas
 |
Додано Alicia Guerrero |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
