Інтенсивне тренування

Jog

Інтенсивний Duration 49 хвилин

Додано Skyline Sunrise 🌅

Опис

4.51 miles

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

❤️ Максимальне (Зона 5)

49 хв 13 сек

Пов'язані тренування

Awaken The Athlete (The Child)

Awaken The Athlete (The Child)

1 год 27 хв 21 сек, Інтенсивний

45 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment

45 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment

46 хв 55 сек, Інтенсивний

WE DID IT! | REBEL

WE DID IT! | REBEL

1 год 2 хв 4 сек, Інтенсивний

Alien 🐺🐍🛰️📡🧬

51 хвилин, Середній

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

44 хв 8 сек, Інтенсивний

LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2

LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2

47 хв 57 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Free Your Hips

Початковий

9 хв

Yoga

Exercise Mat

JackD The Cheese Grater

Інтенсивний

10 хв

Yoga

Come Warm Up With Me

Початковий

5 хв

Full Body

No Equipment

3 Minute Plank

Початковий

3 хв

Core

Stretch And Loosen

Початковий

6 хв

Legs

Just Run Your Heart ❤️ Out Baby

Інтенсивний

42 хв

Legs

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло