Завантажити в App Store
Опис

Core recovery Beautiful day. Saw 2 deer in the meadow grazing.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
46 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Інтенсивний 25 хв  
Stability Ball Core

Stability Ball Core

Середній 6 хв  
Core   Stability Ball
Box Jumps

Box Jumps

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Lower Body   Box or Step
Bootcamp in the Park

Bootcamp in the Park

Інтенсивний 15 хв  
Full Body   No Equipment
Warmup

Warmup

Початковий 8 хв  
Full Body  
Jog

Jog

Інтенсивний 49 хв  

Категорії тренувань