Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
50 повторення
50 повторення
50 повторення
25 повторення
1 хвилина
30 повторення
30 повторення
50 повторення
10 повторення
1 хвилина
30 секунд
15 повторення
1 хвилина
25 повторення
50 повторення
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
50 повторення
50 повторення
50 повторення
25 повторення
1 хвилина
30 повторення
30 повторення
50 повторення
10 повторення
1 хвилина
30 секунд
15 повторення
1 хвилина
25 повторення
50 повторення
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
50 повторення
50 повторення
50 повторення
25 повторення
1 хвилина
30 повторення
30 повторення
50 повторення
10 повторення
1 хвилина
30 секунд
15 повторення
1 хвилина
25 повторення
50 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Fat Burner
27 хв 45 сек, Середній
Fat Burner
48 хвилин, Інтенсивний
Fat Burner
28 хвилин, Середній
Fat Burner
11 хв 18 сек, Середній
Fat Burner
18 хвилин, Інтенсивний
Fat Burner
27 хвилин, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань