Walking 2hrs

Інтенсивний Duration 2 год 7 хв

Цільові зони: Cardio, Legs

Обладнання: No Equipment

Додано Fitness#warrior 18 F.

Теги

Тренування з власною вагою Кардіо тренування Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Walk

1 год 3 хв, Початковий

Walk

41 хвилин, Початковий

33 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

8 годин, Середній

1 год 5 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.