Walking Ay Work

Середній Duration 8 годин

Цільові зони: Legs

Додано Lucy Happel

Теги

Тренування для ніг

Опис

Walking

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

❤️ Помірне (Зона 2)

Walking

5 годин

❤️ Помірне (Зона 2)

Walking

3 годин

Пов'язані тренування

Walk

30 хвилин, Середній

Walking 1h

1 год 5 сек, Початковий

30 хвилин, Середній

33 хвилин, Середній

16 хвилин, Середній

6 годин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.