Завантажити в App Store
Теги

Опис

Total: 120 Plate Situps, 60 Plate Twists, 60 Plate Cocoons. Frltx Gym workout. Conditioning exercises to do without too many breaks and with a relatively fast rhythm. It will help you to become the strongest version of yourself. Choose an appropriate weight.


З'являється в


Пов'язані тренування

GoGo
11 хв 33 сек, Середній
workout
2 хв 30 сек, Початковий
Abs
17 хв 36 сек, Середній
Wednesday
16 хв 2 сек,
Hihi2
26 хвилин, Середній
Abs
8 хв 24 сек, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Baldur⚡LDR

Baldur⚡LDR

Інтенсивний 3 хв  
Legs   Barbell
Borr⚡LDR

Borr⚡LDR

Інтенсивний 11 хв  
Shoulders   Barbell, Bench
Elli⚡LDR

Elli⚡LDR

Інтенсивний 12 хв  
Full Body   Barbell
Mani⚡LDR

Mani⚡LDR

Інтенсивний 6 хв  
Core   Dumbbells
Odin⚡LDR

Odin⚡LDR

Інтенсивний 9 хв  
Full Body   Barbell
Thor⚡LDR

Thor⚡LDR

Інтенсивний 7 хв  
Legs   Barbell

Категорії тренувань