Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs
6 хв 31 сек, Середній
Abs
3 хв 50 сек, Середній
Abs
10 хв 5 сек, Середній
AbsAbsAbs
4 хвилин, Інтенсивний
Abs
7 хвилин, Середній
Quick Abs
4 хв 54 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Інтенсивний 10 хв  
Core   Exercise Mat
Mom's Core Challenge

Mom's Core Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Core   Exercise Mat
HIIT Training

HIIT Training

Інтенсивний 33 хв  
Box or Step, Medicine Ball, Stability Ball, Wall, Exercise Mat
Total Abs

Total Abs

Середній 7 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань