Тренування для членів

Running the Loop

Duration 40 хвилин

Цільові зони: Legs

Додано Amanda 🐼 I

Теги

Тренування для ніг

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

40 хвилин

Пов'язані тренування

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

35 хв 4 сек, Початковий

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

49 хв 13 сек, Початковий

50 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hula Hooping

Середній

15 хв

Supple Body Yoga

Початковий

14 хв

Yoga

Exercise Mat

Half Hour Hooping

Середній

30 хв

Yoga

Hoop Harder

Інтенсивний

1 година

Yoga

Standing Stretches

Початковий

7 хв

Legs

Wall

Cool Down From A Run

Середній

6 хв

No Equipment

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло