Iris 2x2⚡LDR

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Опис

Frltx Workout Total: 500 Climbers, 500 Jumping Jacks, 50 Sit-Ups, 200 Lunges, 25 Burpees

З'являється в

Вага тіла

Пов'язані тренування

Hera 2x2⚡LDR

38 хв 10 сек, Початковий

Iris

55 хв 40 сек, Середній

11 хв 40 сек, Інтенсивний

Work Out

4 хв 45 сек, Початковий

Beginner

5 хв 1 сек, Початковий

Intense

11 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.