Iris⚡LDR

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на біговій доріжці

Опис

Frltx Workout Total: 500 Climbers, 500 Jumping Jacks, 2x1km Run

З'являється в

Вага тіла

Біг

Пов'язані тренування

Hera 2x2⚡LDR

38 хв 10 сек, Початковий

Alexandre⚡LDR

10 хв 5 сек, Початковий

Cross Training

27 хв 30 сек, Інтенсивний

HIIT2

21 хв 14 сек,

Tuesday

30 хв 20 сек, Середній

Hiit

21 хв 30 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Intro to Incline Walking

23 хв 54 сек, Початковий

Advanced Incline Treadmill Workout

30 хв 54 сек, Інтенсивний

Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes

33 хв 57 сек, Початковий

Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes

20 хв 56 сек, Початковий

10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast

10 хв 54 сек, Початковий

15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge

16 хв 24 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.