Abbbbbsss

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування на турніку

Пов'язані тренування

Abs

12 хв 45 сек, Середній

Daily

28 хв 30 сек, Початковий

Simple Exercise

8 хв 30 сек, Початковий

DK Daily Challenge 1

10 хвилин, Середній

Belen'sshksdjbdnd

9 хв 45 сек, Середній

11 Abs

14 хвилин, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST

13 хвилин, Початковий

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.