Завантажити в App Store
Теги

Опис

Cardio and/or yoga


Пов'язані тренування


NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Day 1

Day 1

Середній 11 хв  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine
Day 2

Day 2

Середній 25 хв  
Full Body   Barbell, Strength Machine, Box or Step, Pull Up Bar, Cardio Machine
Day 4

Day 4

Середній 9 хв  
Arms   Pull Up Bar, Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Bench
Day 5

Day 5

Середній 15 хв  
Full Body   Barbell, Dumbbell, Strength Machine, Box or Step, Pull Up Bar
Day 6

Day 6

Початковий 1 година  
Lower Body   Cardio Machine

Категорії тренувань