Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Dumbell Side Bends
1 хвилина, Середній
Dumbbells
1 хв 30 сек,
Dumbbell Side Bends ⚕️
2 хвилин, Інтенсивний
Oblique Side Bends
2 хв 32 сек, Середній
💃 Dumbell 🏋️‍♀️ Side Bend
2 хвилин, Початковий
Red's Side Bends
2 хв 55 сек, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

squats

squats

Середній 60 сек  
5 min planks

5 min planks

Інтенсивний 5 хв  
Abs On The Floor

Abs On The Floor

Середній 10 хв  
Core  
Barbell Row

Barbell Row

Інтенсивний 60 сек  
Back   Barbell
Walking The Lunges

Walking The Lunges

Початковий 60 сек  
Lower Body  
Pec Flys

Pec Flys

Середній 76 сек  

Категорії тренувань