Client Programming - Week 8 Session 3 (K) - Безкоштовне тренування для нижньої частини тіла від Sarah F.

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Кардіо тренування на тренажерах Тренування з гантелями Тренування на стільці Тренування з гирею Тренування на турніку

Пов'язані тренування

Client Programming W3 S1 (K)

33 хв 39 сек, Середній

Client Programming - Session 7 (T)

29 хв 45 сек, Середній

Full body + Cardio

39 хв 21 сек, Середній

Arms

44 хв 45 сек,

Thursday

41 хв 30 сек, Середній

Monday

28 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.