Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Legs in brief !
9 хвилин, Початковий
30 MINUTEN
2 хвилин, Інтенсивний
Total Body
1 хв 30 сек, Інтенсивний
Hh
1 хв 15 сек,
Legs Legs Legs
10 хв 30 сек, Середній
legs
8 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Squat Challenge

2 Min Squat Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Lower Body   No Equipment
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Середній 16 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Strong Booty Challenge

Strong Booty Challenge

Початковий 4 хв 30 сек  
Glutes   No Equipment
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Інтенсивний 24 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Glute Focus

Glute Focus

Середній 47 хв  
Glutes   Exercise Mat
Bridges

Bridges

Середній 9 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань