Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Estiramientos sencillos de yoga

Estiramientos sencillos de yoga

Початковий 17 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Brazos

Brazos

60 сек  
Hombros  
Pies ligeros

Pies ligeros

Початковий 6 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Brazos

Brazos

Середній 2 хв  
Brazos   Pared
Plancha lateral

Plancha lateral

Інтенсивний 60 сек  
Núcleo   Ningún equipo
Brazos

Brazos

Середній 30 сек  
Núcleo  

Категорії тренувань