Shoulder Program

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для плечей Тренування з еспандером Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Shoulder Resistance

16 хв 24 сек, Середній

Bands - Shoulders

35 хвилин,

Resistance Shoulder

8 хв 56 сек, Інтенсивний

Band 2

9 хв 30 сек, Середній

Shoulders

5 хв 30 сек, Середній

Shoulder Raises

4 хв 32 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Upper Body Strength & Mobility (Bands)

4 хв 30 сек, Початковий

Senior Wellness

9 хвилин, Середній

Morning Upper Body 20 Min Workout

21 хвилин, Середній

Mini Corrective Routine: Left Glute Med & Adductor Mobility (Expanded)

10 хв 22 сек, Початковий

Lifestyle Chenging Exercise

16 хв 55 сек, Початковий

10 minute Yoga Class (Great for Beginners) | Yoga Dose

10 хв 42 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Rep Fitness Resistance Bands