Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

How We Make Our YouTube Videos
3 хв 2 сек, Середній
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 хв 21 сек, Середній
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
2 Min Squat Challenge

2 Min Squat Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Lower Body   No Equipment
Kettlebell Deadlift

Kettlebell Deadlift

25 сек  
Legs   Kettlebell
Dinner Time

Dinner Time

Початковий 14 хв  
Lower Body  
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Початковий 4 хв  
Couch Stretch

Couch Stretch

Початковий 2 хв  

Категорії тренувань