Skimble
Yoga

Yoga Forum

166 Тема   755 Допис

Breath in... Breath out. All things Yoga!

Topics

23 replies
більше 13 року

Yoga for Beginners

by Skimble 💪. більше 13 року

1 reply
більше 13 року

How do you yoga?

by Artsy Y. більше 13 року

0 replies

How to start?

by Susan L. більше 13 року

1 reply
більше 13 року

Help sleeping disorders??

by Bethany W. більше 13 року

3 replies
більше 13 року

Yoga??

by Hannah N. більше 13 року

0 replies

Love to do Yoga... Bt how to workout it?????

by Mamta U. більше 13 року

3 replies
більше 13 року

Wanting to start yoga.

by Jack L. більше 13 року

8 replies
більше 13 року

Yoga for Stress Relief

by Skimble 💪. більше 13 року

4 replies
більше 13 року

4 months til the BIG day, need advice....

by Melissa E. більше 13 року

6 replies
більше 13 року

Beginner

by Nicole S. більше 13 року

0 replies

How to get flexible

by Maria C. більше 13 року

10 replies
більше 13 року

Dance stretches?

by Hannah H. більше 13 року

25 replies
більше 13 року

How do I improve flexibility?

by Theresa R. більше 13 року

2 replies
більше 13 року

Yoga to calm health issues

by Laura M. більше 13 року

1 reply
більше 13 року

Help - Building a Routine

by Alan R. більше 13 року

0 replies

Feel good

by Travis W. більше 13 року

 

Створити нову тему

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts
Motivation & Support

Motivation & Support

8 583 topics, 41 214 posts
App Updates

App Updates

80 topics, 176 posts
Ask the Pros

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts
Workouts and Programs

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts
Trainer Tools

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий  3 тижнів
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній  2 тижнів
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний  2 тижнів
Plyometrics +

Plyometrics +

Початковий  4 тижнів
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній  4 тижнів
Shredded

Shredded

Інтенсивний  3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Run Warmup Routine

Run Warmup Routine

Початковий 10 хв  
Warmup   No Equipment
Mid-to-Low Bodyweight

Mid-to-Low Bodyweight

Середній 14 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

Інтенсивний 7 хв  
Core   Exercise Mat
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Dumbbells