Yoga

Yoga Forum

166 Тема   755 Допис

Breath in... Breath out. All things Yoga!

Topics

0 replies

Yoga tips

by Clayton G. більше 4 року

0 replies

Yoqa

by Nikol N. близько 6 року

0 replies

Yoqa

by Nikol N. близько 6 року

0 replies

Yoqa

by Alessandra A. близько 6 року

0 replies

Mariyam

by Mariyam N. близько 6 року

0 replies

Natella

by Natella N. близько 6 року

0 replies

Natella

by Natella N. близько 6 року

Zara

by Zümrut İ. близько 6 року

0 replies

Zara hello yo er

by Zara N. більше 6 року

0 replies
0 replies

Weight loss

by Shericka M. більше 7 року

0 replies

Yoga for Powerlifting

by John T. більше 9 року

Splits

by Brianna J. майже 10 років

Favorite pose?

by Skimble 💪. близько 10 року

The splits!

by Nicky D. близько 10 року

ARM BALANCES

by Faisal M. близько 10 року

New

by Andy O. близько 10 року

Increase flexibility

by Aaron S. близько 10 року

Handstands?

by Avani J. близько 10 року

 

Створити нову тему

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 582 topics, 41 211 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий  3 тижнів
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній  2 тижнів
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний  2 тижнів
Plyometrics +

Plyometrics +

Початковий  4 тижнів
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній  4 тижнів
Shredded

Shredded

Інтенсивний  3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Початковий 23 хв  
Core   Stability Ball
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Середній 5 хв  
Back   Pull Up Bar
Advanced Leg Workout

Advanced Leg Workout

Інтенсивний 29 хв  
Lower Body   Dumbbells