Skimble
Workouts and Programs

Workouts and Programs Forum

2957 Тема   12110 Допис

Talk about your favorite workouts and new challenges to do.

Topics

1 reply
більше 11 року

Shadow boxing

by Isaac T. більше 11 року

0 replies

Stuff youve done elsewhere?

by Katie M. більше 11 року

1 reply
більше 11 року

Help!!! :\

by Tsik C. більше 11 року

3 replies
більше 11 року

Exercises for weak arms?

by Adnane K. більше 11 року

6 replies
більше 11 року

Anyone working on abbs?

by Katie M. більше 11 року

0 replies

Why?

by Avani J. більше 11 року

4 replies
більше 11 року

30 day challenge, need to stay motivated!

by Vanessa E. більше 11 року

8 replies
більше 11 року

Clicking noises when I do squats?

by P L. більше 11 року

0 replies

Abs

by Avani J. більше 11 року

1 reply
більше 11 року

How to get lower abs

by Shashank K. більше 11 року

0 replies

Meal program

by Abdelrahman A. більше 11 року

0 replies

Motivated

by Fernny T. більше 11 року

1 reply
більше 11 року

Side fat

by Katie M. більше 11 року

0 replies

How to get bigger shoulder

by Shashank K. більше 11 року

0 replies

Vacation in cancun

by Josh S. більше 11 року

2 replies
більше 11 року

Workout routine okay??

by Stephanie E. більше 11 року

3 replies
більше 11 року

I heard sex is healthy and also a workout???

by Lewisky M. більше 11 року

5 replies
більше 11 року

Bigger bums= bigger thighs?

by Katie M. більше 11 року

0 replies

jiggly arms

by Angie G. більше 11 року

1 reply
більше 11 року

Workouts

by Stephanie R. більше 11 року

0 replies

Workout friends

by Josh S. майже 12 років

0 replies

Im Back

by Skyler B. майже 12 років

1 reply
майже 12 років

30 day shred :)

by Maria P. майже 12 років

2 replies
майже 12 років

Motivational buddy?

by Katie M. майже 12 років

0 replies

Chest advise...

by Hasan A. майже 12 років

 

Створити нову тему

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts
Motivation & Support

Motivation & Support

8 583 topics, 41 214 posts
App Updates

App Updates

80 topics, 176 posts
Ask the Pros

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts
Workouts and Programs

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts
Trainer Tools

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий  3 тижнів
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній  2 тижнів
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний  2 тижнів
Plyometrics +

Plyometrics +

Початковий  4 тижнів
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній  4 тижнів
Shredded

Shredded

Інтенсивний  3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Mid-to-Low Bodyweight

Mid-to-Low Bodyweight

Середній 14 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

Інтенсивний 7 хв  
Core   Exercise Mat
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Початковий 23 хв  
Core   Stability Ball
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Dumbbells