Skimble
Workouts and Programs

Workouts and Programs Forum

2957 Тема   12110 Допис

Talk about your favorite workouts and new challenges to do.

Topics

5 replies
більше 11 року

Leg day??

by Janae M. більше 11 року

2 replies
більше 11 року

Hey i want bodybuilding workout

by Ysf D. більше 11 року

1 reply
більше 11 року

Any results with butt workouts ??????

by Sese O. більше 11 року

0 replies

550 reps that will Rock your whole body

by Johnny C. більше 11 року

3 replies
більше 11 року

Cardio

by S H. більше 11 року

4 replies
більше 11 року

Motivate your gf or bf

by Osvaldo T. більше 11 року

0 replies

Core rythyms? Reviews?

by Franki B. більше 11 року

1 reply
більше 11 року

The best way to lose belly fat?

by Benjamin W. більше 11 року

5 replies
більше 11 року

General question

by Gabriele S. більше 11 року

0 replies

Calorie burn information?

by Norah B. більше 11 року

5 replies
більше 11 року

Workout question???

by Avani J. більше 11 року

2 replies
більше 11 року

Wall workouts

by Amanda A. більше 11 року

1 reply
більше 11 року

Workouts

by Mike S. більше 11 року

1 reply
більше 11 року

I like this app

by Hanh T. більше 11 року

1 reply
більше 11 року

Chest, shoulder and tricep

by Cameron E. більше 11 року

1 reply
більше 11 року

Water intake during exercise

by Sara A. більше 11 року

4 replies
більше 11 року

Tips on abs

by Victoria T. більше 11 року

0 replies

Bikini beach babe program anyone?

by Sarah B. більше 11 року

2 replies
більше 11 року

Favorite workout and why?

by Osvaldo T. більше 11 року

2 replies
більше 11 року

Favorite body part to workout?

by Sean P. більше 11 року

10 replies
більше 11 року

Running barefoot, anyone?

by Makayla H. більше 11 року

0 replies

Kicked my butt!

by Victoria T. більше 11 року

1 reply
більше 11 року

What's good exersies to get raid of muffin tops ?

by Hailey M. більше 11 року

5 replies
більше 11 року

Whats better weight training or cardio?

by Osvaldo T. більше 11 року

6 replies
більше 11 року

Butt workouts for a white girl

by Sabrina S. більше 11 року

 

Створити нову тему

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts
Motivation & Support

Motivation & Support

8 583 topics, 41 214 posts
App Updates

App Updates

80 topics, 176 posts
Ask the Pros

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts
Workouts and Programs

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts
Trainer Tools

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий  3 тижнів
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній  2 тижнів
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний  2 тижнів
Plyometrics +

Plyometrics +

Початковий  4 тижнів
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній  4 тижнів
Shredded

Shredded

Інтенсивний  3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Mid-to-Low Bodyweight

Mid-to-Low Bodyweight

Середній 14 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

Інтенсивний 7 хв  
Core   Exercise Mat
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Початковий 23 хв  
Core   Stability Ball
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Dumbbells