Skimble
  • Зареєструватися
  • Увійти
  • Програми
    • Рекомендовані
    • Перегляд за цілями
    • Знайти програму
    • Спільнота
    • Найпопулярніші
  • Тренування
    • Workout Trainer
    • Рекомендовані
    • Переглянути за категоріями
    • Перегляд за типом обладнання
    • Знайти тренування
    • Колекції тренувань
    • Спільнота
    • Нещодавно додані
    • Найпопулярніші
  • Вправи
    • Бібліотека інструкцій до вправ
    • Популярні вправи
    • Знайди вправу
    • Колекції вправ
  • Тренери
    • Я тренер
    • Онлайн-тренування
    • Перевірені тренери
    • Доступні тренери
    • Рекомендовані
    • Довідник
    • Оновлення
    • Організації
    • Пошук
  • Спільнота
    • Форуми
    • Workout Trainer
    • Учасники
    • Останні оновлення
    • Нещодавно активні
    • Лідери Skimble
    • Фотогалерея
    • Команди
    • Огляд
    • Рекомендовані
    • Створи команду
    • Приєднайся до команди
  • Пошук
    • Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.

Колекція тренувань

Back

Back
1 follower

Колекція тренувань в Workout Trainer для iOS та Android.


28 тренування

by Kymberley R.


1  
SCIATICA REHAB ✰𝐿𝑜𝑤𝑒𝑟 𝐵𝑎𝑐𝑘/𝐻𝑖𝑝 Relief & More✰⚕️ HS
WORKOUT

SCIATICA REHAB ✰𝐿𝑜𝑤𝑒𝑟 𝐵𝑎𝑐𝑘/𝐻𝑖𝑝 Relief & More✰⚕️ 🌟HS

2  
Flexibility For Sciatica Relief
WORKOUT

Flexibility For Sciatica Relief

3  
Lower Back & Hips Yoga
WORKOUT

Lower Back & Hips Yoga

4  
Back Pain Relief Stretches
WORKOUT

Back Pain Relief Stretches

5  
Morning Yoga For Chronic Pain & Stiff Joints
WORKOUT

Morning Yoga For Chronic Pain & Stiff Joints

6  
Correct Posture: Upper Back
WORKOUT

Correct Posture: Upper Back

7  
Low-Impact Roll
WORKOUT

Low-Impact Roll

8  
Neck & Shoulder Release
WORKOUT

Neck & Shoulder Release

9  
Stretch Your Back
WORKOUT

Stretch Your Back

10  
Back pain gone !
WORKOUT

Back pain gone !

11  
Back Stretching
WORKOUT

Back Stretching

12  
On My Back And Lower Body
WORKOUT

On My Back And Lower Body

13  
The Backstretch
WORKOUT

The Backstretch

14  
Lower Back Therapy
WORKOUT

Lower Back Therapy

15  
LOWER BACK Remedy⚕️ ~~* HS
WORKOUT

LOWER BACK Remedy⚕️ ~~*🌟 HS

16  
LOWER BACK REHAB ⚕️HS
WORKOUT

LOWER BACK REHAB ⚕️🌟HS

17  
Lower Back Injury / Protruding Discs Workout.
WORKOUT

Lower Back Injury / Protruding Discs Workout.

18  
Low Back Pain
WORKOUT

Low Back Pain

19  
Beat The Pain(lower Back)
WORKOUT

Beat The Pain(lower Back)

20  
Back Injury Recovery (Beginner)
WORKOUT

Back Injury Recovery (Beginner)

21  
Lower Back Pain Workout
WORKOUT

Lower Back Pain Workout

22  
Lower Back Physio
WORKOUT

Lower Back Physio

23  
Back Pain
WORKOUT

Back Pain

24  
Back Stretches
WORKOUT

Back Stretches

 

  • 1
  • 2
  • »





Більше колекцій від Kymberley

Stretches
Stretches
Aerobic & Cardio
Aerobic & Cardio
Abs & Core
Abs & Core
Yoga & Pilates
Yoga & Pilates
Energising Workouts
Energising Workouts
Bedtime Routine
Bedtime Routine
Morning Routine
Morning Routine
Legs
Legs
WeightLoss
WeightLoss

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Показники серцевого ритму у Workout Trainer

Наш найбільший розпродаж року

Workout Trainer PRO+

checkmark Щотижневі плани на основі штучного інтелекту

checkmark Аналіз Форми за допомогою ШІ

checkmark AI тренер!

checkmark 100+ програм тренувань

checkmark Розширений аналіз частоти серцевих скорочень під час тренування

checkmark Створюйте свої власні тренувальні програми, тренування та вправи

checkmark І багато іншого!

Оновіть до PRO+ зараз і отримайте знижку понад 50%!
Мови
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Підключитися
Blog
Центр допомоги
Компанія
Про
Тренери
Онлайн-тренування
Мобільний сайт
Завантажити додаток
Workout Trainer
Legal
Конфіденційність
Умови
Завантажити в App Store
Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® є зареєстрованими торговими марками Skimble, Inc.