Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Test
1 хвилина


Пов'язані тренування

They Say It Takes 7
7 хвилин, Інтенсивний
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий
5 Minute Warm Up Exercises Before Workout
5 хв 21 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

Середній 12 хв  
Legs   Stationary Bike
One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Середній 4 хв 30 сек  
Lower Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
Test

Test

Початковий 60 сек  
Cardio Friday’s

Cardio Friday’s

Середній 30 хв  
Core   Wall
Lower Back Pain

Lower Back Pain

Початковий 10 хв  

Категорії тренувань