Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Rest
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

Середній 12 хв  
Legs   Stationary Bike
One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Середній 4 хв 30 сек  
Lower Body   No Equipment
Daily Workout

Daily Workout

Початковий 31 хв  
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Початковий 10 хв  
Core   Exercise Mat
Test2

Test2

Початковий 5 хв  
Core  
Cardio Friday’s

Cardio Friday’s

Середній 30 хв  
Core   Wall

Категорії тренувань