Butt

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

For lying leg circles - keep leg extended and touch toe in front of body and back behind body (path of motion should create a triangle shape)

Пов'язані тренування

Butt & Legs

9 хв 45 сек, Початковий

Butt

7 хв 10 сек, Інтенсивний

Booty

4 хв 40 сек, Інтенсивний

Day 2

9 хв 54 сек, Початковий

Leg Workout

12 хв 30 сек, Початковий

Butt & Legs

10 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.