Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Повторів до втоми


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Qi Gong Heart Tonification

Qi Gong Heart Tonification

Початковий 6 хв  
Qi Gong Lung Organ Energy System

Qi Gong Lung Organ Energy System

Початковий 6 хв  
Iyengar Course One 1st and 2nd Week

Iyengar Course One 1st and 2nd Week

Середній 12 хв  
Yoga   Exercise Mat
Ji Ben Qi Gong

Ji Ben Qi Gong

Середній 19 хв  
Bodyweight Breakdown #1

Bodyweight Breakdown #1

Середній 13 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань