Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

burpees

Інтенсивний   60 секунд

Цільові зони: Full Body

Обладнання: No Equipment

Superfit Cle
 		    Додано персональним тренером Superfit Cle
burpees
Теги
Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jump your feet forward to a squat.
Burpees
Повторів до втоми

Пов'язані тренування

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 хв 5 сек, Середній
Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness
Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness
4 хв 47 сек, Середній
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 хв 16 сек, Інтенсивний
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній
Power Abs & Arms
Power Abs & Arms
5 хвилин, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

LVE to LVE YU - Day 3 (bubble bath)

L💜VE to L💜VE Y💜U - Day 3 (bubble bath)

Середній 22 хв  
Lower Body   Exercise Mat
LVE to LVE YU - Day 6 (take a walk)

L💜VE to L💜VE Y💜U - Day 6 (take a walk)

Середній 22 хв  
Arms   Exercise Mat, Dumbbells, Bench
glute stretches

glute stretches

Середній 5 хв  
Hips   Exercise Mat, Foam Roller
booty camp

booty camp

Середній 10 хв  
Pilates   Exercise Mat
Big Bis

Big Bis

Середній 5 хв  
Arms   Dumbbells, Bench
push-ups

push-ups

Інтенсивний 60 сек  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно