Середній
33 хвилин
Цільові зони: Legs, Back
Обладнання: Strength Machine, Barbell, Pull Up Bar, Stability Ball, Cardio Machine
 |
Додано Christina Jones |
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
