Завантажити в App Store
Теги

Опис

Full body


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Помірно
6 повторення
6 повторення
6 повторення
6 повторення
6 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
Ваги: Помірно
6 повторення
6 повторення
6 повторення
6 повторення
6 повторення

Набір номер 3: 1 раунд
Ваги: Помірно
6 повторення
6 повторення
6 повторення
6 повторення
6 повторення

Набір номер 4: 1 раунд
Ваги: Помірно
6 повторення
6 повторення
6 повторення
6 повторення
6 повторення

Набір номер 5: 1 раунд
Ваги: Помірно
6 повторення
6 повторення
6 повторення
6 повторення
6 повторення


Пов'язані тренування

5x5
39 секунд, Середній
5 By 5. B
6 хв 40 сек, Середній
5x5 A Modified
15 хвилин, Інтенсивний
Full Body
32 хв 39 сек, Середній
5X5 A
3 хв 25 сек, Середній
Full Body B
17 хв 33 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Barra libre
18 хвилин, Інтенсивний
Barbell Leg Ladder
17 хв 33 сек, Середній
Ultimate Leg Day Workout
10 хв 33 сек, Інтенсивний
Legs of Iron
16 хв 15 сек, Інтенсивний
Barbell Swell
40 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Total Get Up!

Total Get Up!

Середній 15 хв  
Lower Body   Kettlebells
Butt Masta Blasta

Butt Masta Blasta

Початковий 10 хв  
Pilates   Exercise Mat
Circuit Training Workout

Circuit Training Workout

Інтенсивний 21 хв  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell
Legs&Shoulders ilPESANTE

Legs&Shoulders ilPESANTE

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Dumbbell, Box or Step
Legs 2

Legs 2

Інтенсивний 36 хв  
Legs   Barbell, Strength Machine, Dumbbell

Категорії тренувань