Total Get Up!

Get psyched to get totally strong -- grab a light-medium weight kettlebell and do this workout! Start off with a warm up by moving the kettlebell all around your body with good posture. Then, get into a set that targets both your arms & legs. Finish up with some unique moves that focus on your core, back and balance.

Workout Discussion

30 Apr

Rimona S.

this was a bit challenging. But, I'll get it

20 Jan

Paul G.

This was great. broke out a sweat doing the program.

З'являється в

Підйом ваги

Сила

Пов'язані тренування

Total Kettlebell B

22 хвилин, Середній

Total Body Challenge

20 хвилин, Інтенсивний

Kettle Call

15 хвилин, Середній

KB-OK!

15 хв 15 сек, Середній

Workout with Kettlebells

10 хвилин, Початковий

Kettlebell: Stabilize C

14 хв 35 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 хв 57 сек, Інтенсивний

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 хв 21 сек, Інтенсивний

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 хв 25 сек, Інтенсивний

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 хв 47 сек, Інтенсивний

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 хв 38 сек, Інтенсивний

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

16 хв 44 сек, Середній