Get Right 💪

Середній Duration 8 хвилин

Цільові зони: Glutes, Core

Додано Chrishara Coombs

Теги

Тренування для ягодиць

Опис

This workout helps your booty pop and it helps to get your abs right and ting

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

30 секунд

12 повторення

15 секунд

30 секунд

20 секунд

15 повторення

Набір номер 2: 1 раунд

30 секунд

12 повторення

15 секунд

35 секунд

20 повторення

Набір номер 3: 1 раунд

30 секунд

12 повторення

15 секунд

35 секунд

20 повторення

Пов'язані тренування

Butt And Absss

11 хв 35 сек, Початковий

xXx

5 хв 10 сек, Середній

Exercice 👌

12 хв 30 сек, Середній

💪

1 хв 13 сек, Середній

Underway Butt

33 хвилин,

Butt

5 хв 30 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.