Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Pilates
2 хв 45 сек, Середній
Pilates
2 хвилин,
Pilates 1
2 хв 46 сек, Середній
Pilates
30 хвилин, Початковий
Pilates
22 хвилин, Середній
Pilates I
28 хв 45 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Початковий 4 хв 30 сек  
Lower Body   Exercise Mat
Get Started Core

Get Started Core

Початковий 6 хв  
Pilates   Exercise Mat
Back Work

Back Work

Початковий 7 хв  
Shoulders   Resistance Band

Категорії тренувань