Завантажити в App Store
Теги

Опис

5 minute plank challenge


Пов'язані тренування

Core
4 хв 30 сек, Інтенсивний
Plank-ton (LTD)
10 хв 30 сек, Інтенсивний
Core
11 хвилин, Середній
10 Minute Plank Challenge
10 хвилин, Інтенсивний
Plank Superhero
5 хв 5 сек, Середній
5 Min
5 хвилин,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Integral Planking

Integral Planking

Середній 13 хв  
Core  
Central Focus

Central Focus

Середній 15 хв  
Core  
Torso Endurance

Torso Endurance

Середній 14 хв  
Core  
Plank Challenge II

Plank Challenge II

Середній 13 хв  
Core  
Plank Challenge III

Plank Challenge III

Середній 15 хв  
Core  
5 Minute Plank Challenge

5 Minute Plank Challenge

Середній 5 хв  
Core  

Категорії тренувань