Середній
45 хвилин
Цільові зони: Espalda, Piernas, Glúteos
Обладнання: Mancuerna, Pesa rusa, Barra con pesas
 |
Додано Joaco Bravo |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Mancuerna, Pared, Banco
