Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
16 повторення
16 повторення
16 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Total Body 1
9 хв 15 сек, Початковий
Tuesday
9 хв 30 сек, Середній
fullbody 1
26 хв 32 сек, Інтенсивний
Full Body
2 хв 33 сек, Інтенсивний
Full Body 2
20 хв 55 сек, Середній
Full Body Workout 1
12 хв 6 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   No Equipment
Killer Core

Killer Core

Середній 9 хв  
Core   No Equipment
Total Body Home Blast

Total Body Home Blast

Середній 23 хв  
Legs   Exercise Mat, Wall, Stability Ball, Dumbbells
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Середній 16 хв  
Full Body   No Equipment
Abs Today

Abs Today

Середній 7 хв  
Core   Stability Ball

Категорії тренувань