Завантажити в App Store
Теги

Опис

Daily Cardio


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
40 секунд
20 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
40 секунд
20 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
40 секунд
20 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
40 секунд
20 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
40 секунд
20 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
40 секунд
20 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
40 секунд
20 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
40 секунд
20 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
40 секунд
20 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
40 секунд
20 секунд


Пов'язані тренування

Cardio
9 хвилин, Інтенсивний
My Cardio
34 хв 45 сек, Середній
Cardio
14 хв 30 сек, Середній
35 Min 500 Jump Rope & Cardio
14 хвилин, Інтенсивний
Monday
36 хвилин, Початковий
N
4 хв 45 сек,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Skippking

Skippking

Інтенсивний 10 хв  
Upper body dumbbell hell

Upper body dumbbell hell

Інтенсивний 32 хв  
Spin

Spin

Середній 15 хв  
Legs   Cardio Machine
Plank

Plank

Середній 60 сек  
Core   No Equipment
15-Min Core Blast

15-Min Core Blast

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
🦾✪ 𝐔𝕻𝕻𝐄𝕽  𝐂𝔘𝐓𝐓𝐄𝕽 🦾✪ 🌟HS

🦾✪ 𝐔𝕻𝕻𝐄𝕽 𝐂𝔘𝐓𝐓𝐄𝕽 🦾✪ 🌟HS

Інтенсивний 39 хв  
Upper Body   Dumbbells, Chair, Bench, Stability Ball

Категорії тренувань