Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Boxing

Середній   20 хвилин

Andrea Davis
 		    Додано Andrea Davis
Boxing

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
Boxing
20 хвилин

Пов'язані тренування

Full Body Dumbbell Workout at home for 15 minutes [ Follow Along Dumbbell HIIT Workout ] 2
Full Body Dumbbell Workout at home for 15 minutes [ Follow Along Dumbbell HIIT Workout ] 2
19 хв 30 сек, Середній
15 MIN SUPER SWEATY TABATA HIIT - Full Body Home Workout - No Equipment
15 MIN SUPER SWEATY TABATA HIIT - Full Body Home Workout - No Equipment
16 хв 19 сек, Інтенсивний
20 min. NON STOP Full Body Strength Training
20 min. NON STOP Full Body Strength Training
23 хв 51 сек, Середній
LOW IMPACT HIIT Workout With Weights // No Jumping
LOW IMPACT HIIT Workout With Weights // No Jumping
20 хв 56 сек, Середній
First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist
First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist
16 хв 47 сек, Початковий
15 Min Fast Walking Workout – Fat Burning Cardio at Home (No Equipment)
15 Min Fast Walking Workout – Fat Burning Cardio at Home (No Equipment)
19 хв 28 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Push-ups 5

Push-ups 5

Початковий 15 сек  
Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Walk

Walk

Середній 20 хв  
6 Min Leg Day Challenge

6 Min Leg Day Challenge

Середній 6 хв  
Lower Body   No Equipment
15 Min HIIT Challenge

15 Min HIIT Challenge

Інтенсивний 15 хв  
Full Body   Exercise Mat
Blood Flow 1

Blood Flow 1

Початковий 22 хв  
Legs   Exercise Mat, Resistance Bands

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно