Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Boxing

Andrea Davis
 		    Added by Andrea Davis


Опис

Jabs, punches, uppercuts, blocking, squatting


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Jab Cross Jab Roundhouse

Jab Cross Jab Roundhouse

Jab Jab Cross

Jab Jab Cross

Jab, Cross, Left Hook

Jab, Cross, Left Hook

Jab Right Uppercut

Jab Right Uppercut

Jab, Cross, Uppercut, Uppercut (both Sides)

Jab, Cross, Uppercut, Uppercut (both Sides)

Jab Jab Cross Hook Cross X5

Jab Jab Cross Hook Cross X5

Тренування цього учасника

Plank
Plank
20 секунд, Початковий
Walk/jog
Walk/jog
11 хвилин, Початковий
Plank
Plank
30 секунд, Початковий
Plank
Plank
40 секунд, Початковий
Push Ups
Push Ups
15 секунд, Початковий
Walk/jog/run
Walk/jog/run
6 хв 30 сек, Середній
Jog/run/walk
Jog/run/walk
10 хвилин, Середній
Walk
Walk
1 год 30 хв, Початковий
Squats
Squats
3 хвилин, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.