Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abdominales
13 хвилин, Середній
Abdominales
10 хв 30 сек, Середній
abdominales
21 хв 20 сек, Середній
Abdominales
25 хвилин, Середній
Abdominales
15 хвилин, Середній
Abdominales
3 хв 25 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Середній 10 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales Dia 1

Abdominales Dia 1

Середній 11 хв  
Núcleo  
Abdominales Fase 2

Abdominales Fase 2

Середній 8 хв  
Núcleo  
Abdominales Potentes

Abdominales Potentes

Середній 5 хв  
Núcleo  
Miercoles - Abdominales

Miercoles - Abdominales

Середній 10 хв  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Початковий 10 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань