Завантажити в App Store
Теги

Опис

Rock it machine


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 хв 18 сек, Інтенсивний
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 хв 20 сек, Інтенсивний
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5k

5k

Початковий 30 хв  
Stairs

Stairs

15 хв  
Push-Ups

Push-Ups

Середній 3 хв  
Chest  
Tredmill

Tredmill

Середній 30 хв  
Legs   Cardio Machine
Hanging Leg Raises

Hanging Leg Raises

Середній 60 сек  
Core   Pull Up Bar
Dead Lifts

Dead Lifts

Середній 3 хв  
Lower Body   Barbell

Категорії тренувань