Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Legs
15 хв 15 сек, Середній
Legs
14 хвилин, Середній
Legs
30 хвилин, Інтенсивний
Legs
11 хв 22 сек, Середній
Legs/Abs
17 хв 35 сек, Середній
Legs
2 хв 30 сек, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Week 3-4

Week 3-4

Інтенсивний 40 хв  
Legs   Cardio Machine, Kettlebells, Stability Ball, Dumbbells, Bench, Elliptical
Cardiac HIIT

Cardiac HIIT

Інтенсивний 24 хв  
Exercise Mat
Month 3 Day 1

Month 3 Day 1

Інтенсивний 36 хв  
Legs   Cardio Machine, Barbell
Month 3 Day 2

Month 3 Day 2

Інтенсивний 32 хв  
Legs   Cardio Machine, Kettlebell, Stability Ball
16 Week Month 1 -1

16 Week Month 1 -1

Інтенсивний 31 хв  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Chair
16week Core 1

16week Core 1

Середній 20 хв  
Legs   Medicine Ball, Treadmill

Категорії тренувань